女性の憧れの「美脚」！美脚と言われるポイントはキュッと引き締まった足首ですよね！足首を細くする方法で1番効果的な「筋トレ」をバッチリ紹介！さらに健康的なダイエット方法なども盛りだくさんで紹介していきま〜す♪
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