やせたい人にプロテインは合わないのでは?」と思うかもしれませんが、実はそんなことはありません。 プロテインは、筋肉増加だけでなく、ダイエット、健康維持のためにも大いに活用できます。人間のカラダの多 くはたんぱく質で構成されているので、